Waardering
- Type gerecht:
- Lunchgerecht
- Bereidingstijd:
- 20 - 30 min.
- Verkrijgbaarheid:
- Goed
- Aantal personen:
- 4 personen
- Energie:
- 580 kCal | 2440 kJ
Bereiding
Kook de krieltjes in een laagje water met een snufje zout in ca. 10 minuten gaar. Afgieten en laten afkoelen. Haal ondertussen de peultjes af en kook ze 3 minuten in ruim kokend water met een snufje zout. Afgieten en laten afkoelen.
Snijd de worteltjes in dunne plakjes. Laat de tonijn uitlekken, verwijder graatjes en meng de tonijn met de krieltjes, de peultjes, de worteltjes, de (afgegoten) minimaïskolfjes, de mosselen, de garnalen en de saus. Leg de sla op 4 borden en schep de salade in het midden.
Vistip: Vervang de tonijn eventueel door zalm en de garnalen door krab.
Ingrediënten
- 1 potje mosselen in ’t zuur (à 370 ml)
- 100 g Hollandse garnalen
- 1 blikje (ca. 200 g) tonijn
- 500 g nieuwe geschrapte krieltjes
- 200 g peultjes
- 10 jonge geschrapte worteltjes
- 1 blikje minimaïs
- 3 dl remouladesaus (kant-en-klaar)
- 12 blaadjes sla
- zout
Wijnadvies
Viognier Vin de Pays d'Oc
Mijn recepten
-
Geen recepten
Hollandse garnaal
Crangon crangon
De visserij op de Hollandse (of Noordzee) garnaal gebeurt met kotters die zijn uitgerust met zogenaamde boomkornetten; netten die naast de kotter worden voortgesleept. Aan boord worden de garnalen direct gewassen, gekookt en gekoeld. Een garnalenkotter is altijd gemakkelijk te herkennen aan de grote kookpot op het dek. Bij aankomst op de afslag worden de garnalen gekeurd, gezeefd, gewogen en direct via de klok geveild.
Het pelproces is bewerkelijk. De Hollandse garnaal is klein en daarom heel moeilijk machinaal te pellen. Het handmatig pellen is in ons land, vanwege de hoge loonkosten, veel te kostbaar. Slechts op kleine schaal worden hier in pelateliers garnalen handmatig gepeld. De Nederlandse garnalensector heeft daarom in lage loonlanden, zoals Polen en Marokko, pelateliers opgezet. Hier worden de garnalen volgens de strenge Nederlandse normen gepeld.
De Hollandse garnaal is één van de uitgesproken specialiteiten van de Nederlandse visserij. Deze garnalen verschillen niet alleen in kleur en grootte van de andere soorten die in de viswinkel worden aangeboden. Er is ook een duidelijk verschil in smaak en prijs. De smaak van de buitenlandse 'roze' garnalen is minder uitgesproken.
Tips en weetjes
- De garnalenkroket is een klassieker op de Belgische menukaart.
- De grootste garnalenhaven ligt in Lauwersoog (provincie Groningen).
- De schalen van garnalen zijn heel geschikt om bouillon van te maken.
- De Noordzeegarnalen kunnen drie jaar oud worden.
Zelf garnalen pellen
Het pellen van de garnaal vraagt enige handigheid. Voor de liefhebbers volgt hier de werkwijze:
- Leg de garnalen op een gladde schone ondergrond.
- Pak de garnalen met je rechterhand vast, met hun rug naar je toe.
- Nagel van linkerduim in middelste rugschubben drukken en de rug doorbuigen tot lichte knak.
- Staartgedeelte eraf trekken.
De garnaal is een kwetsbaar product. Als je garnalen thuis pelt, werk dan op een vlakke, schone ondergrond; was van tevoren de handen en houd de lege doppen gescheiden van de gepelde garnalen. Zelf gepelde garnalen moeten, als ze tijdens het pellen nog niet direct opgegeten zijn, in de koeling bewaard worden. Garnalen kunnen niet meer dan twee dagen bewaard worden. Het is niet aan te raden de garnalen zelf in te vriezen. Het invriesproces bij huishoudelijke diepvriezers verloopt te langzaam.
Verkrijgbaarheid
| Maanden | jan | feb | mrt | apr | mei | jun | jul | aug | sep | okt | nov | dec |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Verkrijgbaarheid | Goed | Goed | Goed | Goed | Goed | Goed | Goed | Goed | Goed | Goed | Goed | Goed |
Legenda
- seizoen gesloten
- kuit periode
- mager
- goed
Hollandse garnaal
De Hollandse garnaal is grijsbruin van kleur en heeft een afgeplat lichaam. De maximale lengte is 8 cm. De Hollandse garnaal wordt ook wel grijze garnaal genoemd.
Koken met Hollandse garnaal
Gepelde garnalen hebben een zoetige, roomachtige geur en een malse, stevige structuur. De Hollandse garnalen die we in de winkel kopen, zijn al gekookt. Voor warme gerechten hoeven ze dus alleen nog maar even opgewarmd te worden. Zo kort mogelijk, want anders worden ze droog en taai.
Voedingswaarden
Per 100 gram onbereide Hollandse garnaal:
- 378 kJ
- 90 kCal,
- 2 g vet,
- 18 g eiwit
